跑步的时间可以来放松自己的思想，跑步，是一项和自己内心世界对话的运动，蕴藏着向上的力量。你知道哪些适合发朋友圈的跑步文案吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！
夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案【篇一】
1.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
3.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
4.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
5.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
6.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
7.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
9.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
10.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
11.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
12.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
13.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
14.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
15.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
16.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
17.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
18.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
19.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
20.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案【篇二】
21.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
22.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
23.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
24.为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
25.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
26. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
27.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
28.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
29.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
30.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
31.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
32.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
33.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
34.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
35.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
36.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
37.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
38.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
39.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
40.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
夏天坚持跑步健身减脂的朋友圈打卡文案【篇三】
41.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
42.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
43.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
44.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
45.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
46.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
47.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
48.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
49.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
50.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
51.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
52.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
53.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
54.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
55.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
56.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
57.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
58.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
59.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
60.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
